ASHTANGA YOGA Mysorestyle authentisch indisch

Lieber Mensch. Wochenende einleuten, Body und Mind verbinden, in Meditation in Bewegung kommen: Samstags 11 – 13 h  im Belgische Viertel.  Einfach authentisches Yoga im Mysorestyle, ohne viel Tamtam. Dynamik, Balance, Flexibilität und Kraft auf allen Ebenen. Konzentration, Achtsamkeit und Selbstverantwortung adressieren. Was ich in der Winterjahreshälfte in Indien vor Ort lernen darf, teile ich hier im Sommer mit Euch.

Im Mysore Unterrichtsstil zeige Ich Dir individuell in der Gruppe eine auf Dich abgestimmte Serie, die Du dann selbständig in deinem Atemtempo übst. Mit einer bestimmten Atemtechnik und festgelegten Blickpunkten für jede Bewegung, entsteht peut a peut eine Mediation in Bewegung. Es ist eine Innenreise, auf der Du jedes Mal aufs Neue deine Grenzen wahrnehmen lernst. Mit der Unterrichtsmethode kannst Du mit jedem Level teilnehmen. Wenn Du frage hast, schreibe oder rufe mich gern an.

Bitte komm nur mit voriger Anmeldung. Unterricht findet statt mit 3-12 Teilnehmern.

10er Karte: 155 €. Drop in 18 €. Finanzieller Engpass ? Spreche mich gerne an.