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HEART OF TANTRA – WEEKEND RETREAT
24 März @ 6:00 pm – 26 März @ 6:00 pm
Tantra ist ein Weg der Liebe und Präsenz. Tantra hilft uns, unsere Blockaden aufzulösen und unser Selbst zu erkennen, um unser Leben frei und voller Genuß zu leben.
Erlebe Gemeinschaft, Entspannung in der Natur, Achtsamkeit, Sinnlichkeit, Vertrauen, Freude, Herzöffnungen, Verbindung zu deinen Emotionen und deiner sexuellen Energie.
In diesem Weekend Retreat hast du die Möglichkeit alte Gedanken- und Gefühlsmuster bewusst zu machen und zu transformieren, um dein Leben selbstbestimmt zu leben. Der Schwerpunkt liegt auf einer ganzheitlichen Verbindung von Sexualität, Herz und Bewusstsein. Dadurch fühlst du dich balanciert, verbunden, lebendig, leicht, gestärkt und kannst mehr Liebe in dir und deinen Beziehungen erfahren.
Erforsche dich in der Begegnung mit dir selbst und anderen Menschen. Du bist sowohl als Single willkommen, als auch mit deinem*r Partner*in.
Egal ob du bereits tief ins Tantra getaucht bist, oder noch Anfänger*in bist: jede*r ist willkommen.
Was gewinnst du auf dem Retreat?
1. Stressreduktion: Tantra-Praktiken wie Meditation und Atemübungen helfen dir Stress abzubauen und fördern die Entspannung. Dadurch werden negative Gedankenmuster reduziert und du kannst deine Gedanken in eine positivere Richtung lenken.
2. Verbesserte Beziehungen: Durch Übungen kann deine Kommunikation und das Verständnis in deinen Beziehungen verbessert werden. Dadurch entsteht eine tiefere Verbindung mit deinem*r Partner*in auf einer körperlichen, emotionalen und spirituellen Ebene.
3. Erhöhte Selbstliebe und Selbstbewusstsein: Du bekommst eine positive Verbindung zu deinem Körper und deiner Sexualität. Dadurch kannst du dein Selbstbewusstsein und deine Selbstliebe stärken.
4. Mehr Energie und Vitalität: Mit Tantra Praktiken kannst du deine Energie und Vitalität erhöhen und so deinen Energiefluss in deinem Körper harmonisieren und das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele fördern.
5. Erhöhte Spiritualität: Du kannst deiner Verbindung mit dem Göttlichen stärken und deine spirituelle Praxis vertiefen.
6. Erhöhte Kreativität und Inspiration: Tantra-Praktiken können dazu beitragen, deine Kreativität und Inspiration zu fördern, indem sie deine Sinne öffnen und dir helfen, dich mit der Welt um dich herum zu verbinden.
Was dich erwartet:
Meditation und Atemübungen: Die Praxis von Meditation und Atemübungen dient im Tantra als Mittel zur Entspannung, Konzentration und Erweiterung des Bewusstseins.
Körperübungen: Tantra beinhaltet oft körperliche Praktiken, um den Körper zu stärken und zu öffnen, um einen besseren Energiefluss zu ermöglichen.
Impulse und Theorie: Vorträge über verschiedene Themen wie die Philosophie des Tantra, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Emotionen, die Rolle von Sexualität in der tantrischen Praxis etc.
Gruppenübungen: Teilnehmer*innen können in Paaren oder Gruppen verschiedene tantrische Übungen und Aktivitäten durchführen, um eine tiefere Verbindung mit sich selbst und anderen zu erreichen.
Achtsame Berührung: Berührung stärkt zwischenmenschliche Beziehungen und das Immunsystem.
🏋️♀️ Programm 🏋️♀️
– Freitag –
19:00 – 20:00 Uhr – Anreise und Check-In
20:00 – 23:00 Uhr – Opening Zeremonie mit Kakao (Vorstellung, Rahmen uvm.)
– Samstag –
08:30 – 10:00 Frühstück & Pause
10:00 – 13:00 Dance with the Shadows (Blockaden, Emotionen, Sexualität uvm. )
13:00 – 15:00 Mittagessen & Pause
15:00 – 18:30 Embrace the Light (Sinnlichkeit, Verbundenheit, Berührung uvm.)
18:30 – 20:30 Abendessen & Pause
20:30 – 23:00 Blindfold Group Ritual
– Sonntag –
08:30 – 10:00 Frühstück & Pause
10:00 – 13:00 Sharing & Trance Dance Ritual
13:00 – 15:00 Mittagessen & Pause
15:00 – 18:30 Grounding, Reflection & Closing
SPECIAL: Magie, Überraschungen und ganz viel Liebe ♥️🧡💛💚💙💜🤍
Über Christian
Seit über 14 Jahren begleite ich als professioneller Trainer, Tantra Lehrer und Coach Transformationsprozesse. Meine eigene Transformation führte mich zu den verschiedensten Lehren und Techniken. Neben wissenschaftlichen Ansätzen aus der Quantenphysik, der Neurologie, der Epigenetik sowie dem NLP wende ich auch Methoden des alten Wissens an, wie Yoga, Tantra und Schamanismus.
Diese Kombination ermöglicht es mir, jedem die individuellen Werkzeuge an die Hand zu geben, die er benötigt, um ein selbstbestimmtes Leben führen können. Im Zentrum meiner Arbeit steht dabei immer das Erleben. Daher setze ich auf prägende Erfahrungen und kreiere magische Momente, die dir zeigen: Auch du kannst ein erfülltes Leben führen.
MEHR ERFAHREN: christianreich.com
Über Kristina
Kristina begleitet dich in dein Herz, ins Spüren und in die Verbundenheit mit deinem Körper, damit du mehr Freude, Lust, Magie und Liebe lebst.
In ihrer Arbeit verbindet sie moderne Coaching Methoden mit altem Wissen aus dem Schamanismus, Tantra und der Energiearbeit.
MEHR ERFAHREN: kristinamolotnikova.com
