Kleine Fastenauszeit

Liebe/r Interessierte/r,

es gibt wunderbare Möglichkeiten, um das Fasten zu einer ruhigen, liebevollen und pflegenden Zeit zu machen. Ich freue mich, wenn ich Menschen dazu einladen kann.

Das Angebot richtet sich an kleine Gruppe von 5 Personen. Wir treffen uns am 02. Oktober zu einer Einführung in Nippes. Dort erfährst du alles, was du für deine Fastenwoche wissen musst und kannst Fragen stellen. Vorab erhältst du ein ausführliches Skript per E-Mail, das dich ebenfalls bei der Vorbereitung unterstützt. Wir leiten am 05.10. gemeinsam, wenn auch jeder für sich zu Hause, das Fasten ein.
Ich stelle zwei Fastenmethoden vor. Einmal das klassische Buchinger/ Heilfasten bei dem Säfte, Tee und Brühe unterstützen, sowie das Basenfasten.

Es gibt ein Yoga-Angebot in Nippes, was natürlich ein freiwilliges Programm ist. Es wird ein sanftes und aktivierendes Angebot sein, welches auch für Yoga-Beginner umsetzbar ist. Moderate Bewegung während des Fastens ist eine wichtige Komponente.

Außerdem können wir in der kleinen Gruppe teilen, wie es uns mit dem Fasten ergeht. Fasten in der Gruppe hilft beim Prozess. Mehr Information, den genauen Ablauf findest und die Kontaktmöglichkeit findest du unter den hier angegeben Links. Ich freue mich, wenn ich dich bei deiner Fastenerfahrung begleiten darf.

Alles Liebe,

Rebekka