Online-Yoga-Kurs “Reclaim your power”

Es gibt Zeiten, in denen wir das Gefühl haben, keine Kraft mehr zu haben für all die Herausforderungen, die das Leben uns vor die Füße wirft.

Umso wichtiger ist es, immer wieder aufzutanken und wieder in die eigene Kraft zurück zu finden. Denn ja: Das geht! Und Yoga ist eine wundervolle Möglichkeit, Kraft zu tanken und die eigenen Akkus wieder aufzuladen.

In diesem 8-Wochen-Programm werden wir uns daher einerseits darauf fokussieren, dass du durch ruhige Haltungen und Abläufe die Anstrengungen des Alltags hinter dir lassen kannst.

Auf der anderen Seite werden wir mit kräftigenden Übungen und Haltungen deine innere Powerbank Stück für Stück aufladen, so dass du im Alltag jederzeit darauf zugreifen kannst.

Das Ziel ist, dass du am Ende zu dir selbst sagen kannst: “Ich fühle mich in meiner Kraft.” Und dass du weißt, wie du in deine Kraft zurückfindest, wenn du das Gefühl hast, dass sie dir flöten geht.

Das ist im Kurs enthalten:

• Eine Intro-Session zum Kennenlernen der Gruppe und des Themas
• Eine Live-Yogaeinheit pro Woche (ca. 60 Minuten) mit anschließendem Austausch in der Gruppe
• 1 Session mit Breathwork & Meditation und gemeinsamem Singen
• Aufzeichnung aller Stunden
• Ein begleitendes Workbook mit Impulsen, Reflexionsfragen uvm., damit du über die Zeit auf der Matte hinaus deine Erkenntnisse festhalten und
• in deinen Alltag integrieren kannst
• eine Telegram-Gruppe zur Kommunikation und für das eine oder andere Extra, das wahrscheinlich hinzukommt (z.B. Impulse, Reflexionsfragen, Zusatzübungen, Meditationen, … Alles, was dich noch weiter bringt und dich unterstützt in deinem Wachstum)
• Eine Abschluss-Session mit Austausch, Meditation, Singen, Tanzen, … einfach allem, was dem Kurs einen schönen und runden Abschluss beschert
• Zugang zum Programm für insgesamt 1 Jahr

Ich biete den Kurs mit einem “Pay what you want (or can)”-Modell an. D.h. du entscheidest, was du dafür geben kannst oder willst.

Dabei gibt es nur zwei Dinge zu beachten:

1. Der Mindestbetrag ist 1 Euro.
2. Teile der Einnahmen werden gespendet, gestaffelt nach der Höhe des Zahlungsbetrages:

• ab 50 Euro werden 5 % gespendet
• ab 100 Euro werden 10 % gespendet
• ab 150 Euro werden 15 % gespendet

Du willst dabei sein? Dann läuft das jetzt so ab:

• Du zahlst das, was du willst oder kannst, über PayPal. Bitte gib als Zahlungsgrund “Online-Yoga-Kurs” an.
• Im Laufe der nächsten Tage bekommst du eine E-Mail von mir mit der Rechnung und einer Erklärung, wie du Zugriff auf den Kurs über mein Kursportal bei Elopage bekommst. Dort findest du dann alle Infos wie Zoom-Link, Termine etc. und zukünftig auch alle Aufzeichnungen.
• Du hast kein PayPal-Konto, willst aber trotzdem dabei sein? Schick mir eine E-Mail an mail@claireoberwinter.com und wir finden eine Lösung!

Ich freue mich auf dich!

Deine Claire Oberwinter