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PRANAYAMA yogische Atemtechniken: Körper und Geist verbinden Mysorestyle online

15. Juni @ 09:30 - 10:30

Lieber Mensch. Pranayama, wie ich es in Indien an der Quelle lernen darf… und hier mit Euch teile….im Mysorestyle Unterrichtsformat…jeder übt  das peut a peut erlernte Pranayama Programm, das individuell angepasst wird…bedeutet Privatunterricht in der Gruppe,  individuelle Betreuung.
Für jedem in seinem Tempo und an seine Bedürfnisse angepasst. Es ist für mich die stimmigste Unterrichtsform, auch wenn sie im Westen noch nicht weit verbreitet ist. Du hast hier viel mehr Möglichkeit Dich mit Dir selbst zu verbinden, ins „reinspüren“ zu kommen und deine Bedürfnisse und Grenzen jedes Mal aufs neue zu erforschen. Außerdem lernst Du die auf Dich abgestimmte Serie peut à peut auswendig und kannst sie jederzeit zuhause anwenden. Mich hat das Pranayama nach meinem Burnout geheilt.  Noch immer integriere ich es in meine regelmäßige Yogapraxis, was mir Ruhe, Fokus und ein starkes Nervensystem beschert.
Alle sind willkommen: Jung, alt, dick, dünn, lang, kurz, gelenkig, steif, sportlich, unathletisch.
10er Karte: 80-100 €, entscheide selbst. Finanzieller Engpass: kontaktiere mich gern.
Kurs findet online statt. Nach Absprache ist auch eine Präsenz Teilnahme möglich.
Nur mit voriger Anmeldung.
Aum Shanti,
❤️ Anna

Details

Datum:
15. Juni
Zeit:
09:30 - 10:30
Webseite:
https://www.yogamarotte.de

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