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Restorative Yoga & Musik inkl. Tee
12 März @ 5:00 pm - 7:00 pm
30€
Lass den Stress des Alltags hinter dich und gönne Dir eine wohltuende Auszeit mit Restorative Yoga!
Restorative Yoga ist eine sanfte Yoga-Praxis, die darauf abzielt, den Körper zu entspannen und zu regenerieren. Dabei werden die Asanas (Körperhaltungen) für längere Zeit gehalten und mit Hilfe von Bolster, Decken und anderen Hilfsmitteln unterstützt, um den Körper in eine tief entspannende Position zu bringen.
Maja führt Dich durch eine meditative und beruhigende Yoga-Stunde, die Dir hilft, körperliche und geistige Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Die langsame und achtsame Praxis fördert auch die Wahrnehmung des eigenen Körpers und hilft, das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment zu stärken.
Restorative Yoga eignet sich für alle, unabhängig vom Fitnesslevel oder Alter. Es ist auch besonders geeignet für Menschen mit körperlichen Beschwerden oder Verletzungen, da es den Körper in eine sichere und unterstützende Position bringt.
Verbinde die tiefen Entspannungs- und Heilungseffekte von Klangschalen und Solfeggio Frequenzen mit Restorative Yoga und erlebe eine ganzheitliche Yoga-Praxis!
Unsere einzigartige Restorative Yoga-Klasse kombiniert die beruhigende Wirkung von Klangschalen und Solfeggio Frequenzen mit traditionellen Yoga-Übungen. Die harmonischen Klänge und Frequenzen von Klangschalen und Solfeggio fördern die Entspannung und regen die Selbstheilungskräfte des Körpers an. Die Yoga-Praxis hilft dabei, den Körper zu dehnen und zu stärken, während der Geist zur Ruhe kommt.
Maja führt Dich durch eine abwechslungsreiche und herausfordernde Yoga-Stunde, die für alle Levels geeignet ist. Dabei werden die Klänge und Frequenzen von Meriç mit Klangschalen und Solfeggio in die Yoga-Praxis integriert, um ein tiefes Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens zu erreichen.
Komme gerne zu unserem Klangschalen- und Solfeggio Restorative Yoga Klasse und erlebe eine einzigartige Yoga-Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und die Selbstheilungskräfte des Körpers unterstützt. Wir freuen uns darauf, Dich auf Deiner Yoga-Reise zu begleiten!
