Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

Shinrin Yoku – Waldbaden mit Aneesha

27. Juli @ 10:30 - 13:30

25€

Shinrin Yoku , zu deutsch Waldbaden, ist ein Fest für die Sinne. Du hast Gelegenheit, die Seele im Wald zu baden und die Natur sanft zu erleben als genussvolle Bewegung hin zu dir selbst. Eine Gelegenheit, den Wald mit all seinen Farben, Düften und Lauten zu erleben, den wunderbaren Klangkosmos des Waldes zu genießen, in der Ruhe der Natur deine Seele baumeln zu lassen, und mit all deinem Sein im hier und jetzt zu landen.

Warum Waldbaden?

Das Geheimnis des Waldbadens ist die Wirkung der Waldluft. Die macht den großen Unterschied. Alles andere, wie Achtsamkeits- oder Atemübungen, ist das Sahnehäubchen. Denn in der Waldluft finden wir die Terpene. Das sind Moleküle, die Pflanzen aussenden, um mit anderen Pflanzen “zu kommunizieren”. Beispielsweise geben viele Pflanzen Substanzen ab, die andere Pflanzen in der Nachbarschaft alarmieren, wenn sie von Schädlingen angegriffen werden. Diese Substanzen tragen tatsächlich die Information “Achtung Fressfeine”. So kann die betroffene Pflanze vorsorglich Abwehrstoffe bilden. Dieselben Kommunikationsmoleküle locken sogar natürliche Feinde der Schädlinge an.

Uns kommen diese Terpene zugute, weil wir sie über unsere Lunge und unsere Haut aufnehmen können. Und wir profitieren immens davon. Es ist mittlerweile wissenschaftlich erwiesen, dass nur ein einziger Tag im Wald die Zahl unserer natürlichen Killerzellen im Blut durchschnittlich um fast 40 Prozent steigert – und man für die nächsten 7 Tage mehr Killerzellen im Blut. Welche Therapie kann da mithalten?

Der positive Effekt des Waldbadens geht noch darüber hinaus. Denn beim Waldbaden arbeiten wir aktiv mit den Sinnen. Wir sehen, hören, riechen und tasten uns ganz bewusst durch den Wald hindurch. Über Atem und Entspannungs-Übungen und mit der Hilfe der Waldatmosphäre kommen in einen Zustand innerer Ruhe und tiefer Entspannung. Der Kopf wird stiller und wir beginnen, mehr und mehr mit unserer Klarheit und Wahrheit in Kontakt zu kommen.

Stehen große Entscheidungen in deinem Leben an, bist du im Job überfordert oder fühlst du dich einfach nur verloren im Gedanken-Jungle? Die Gesellschaft verlangt uns viel ab. Ein paar Stunden im Wald, verbunden mit deinen Sinnen, die dir erlauben, im hier und jetzt zu sein, und ja, einfach nur zu SEIN, gibt dir neue Kraft, Klarheit, und ein Gefühl bedingungsloser Zufriedenheit.

Schließ dich uns an, mach mit, sei dabei! Ich freu mich, dich bald im Wald wiederzusehen!💚

Wie, wann und wo?

✯Am 27. Juli, von 10:30 bis 13:30 Uhr. Treffpunkt ist der Parkplatz Friedhof Voiswinkel (Adresse unten).
✯Bitte meldet euch über den angegebenen Link an, damit ich weiß, wer kommt. Teilnehmerzahl ist begrenzt.
✯Bitte mitbringen: Festes Schuhwerk, eher zu warme Klamotten (wir bewegen uns nicht viel), eine wasserdichte Sitzunterlage, eine kleine Mülltüte, Wasserflasche, Tee wenn du magst und gerne auch Schreibzeug, wenn du Einsichten oder Eindrücke festhalten willst.
✯Handy’s dürfen im Auto oder zuhause bleiben.

Wenn du es bevorzugst, gleich mehrere Tage im Wald zu sein, lade ich dich ganz herzlich zu unserem Draußen Retreat Ende Juni ein. Hier mehr: https://www.naturemygoddess.com/joinme

Bei Fragen, meld dich über die angegebene Email Adresse oder Handynummer (auch via Telegram, Whatsapp oder Signal)

Bis gaaaanz bald, habt euch wohl & liebe Grüße,
Aneesha💗🦋🌸

Details

Datum:
27. Juli
Zeit:
10:30 - 13:30
Eintritt:
25€
Veranstaltungskategorie:
Webseite:
https://www.naturemygoddess.com/anmeldung-shinrinyoku

Veranstalter

Nature my Goddess
Telefon
0152 23474177
E-Mail
aneesha@naturemygoddess.com
Veranstalter-Website anzeigen

Veranstaltungsort

Parkplatz Friedhof Voiswinkel
Im Schwarzbroich 34B
Odenthal, 51519
Google Karte anzeigen
Telefon
0152 23474177