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Transformational Breathwork Session “Letting go”

25. Juni @ 19:00 - 21:00

39€

Loslassen – klingt so einfach, oder? Die Realität sieht oftmals anders aus: wir halten an alten Verletzungen, Enttäuschungen & belastende Emotionen fest, die uns in der Vergangenheit feststecken lassen. Diese Gefühle hindern uns daran im Hier und Jetzt zu leben und unser volles Potenzial zu entfalten.

Diese Atemreise „Loslassen“ bietet eine kraftvolle Möglichkeit, tief verwurzelte Blockaden zu lösen und inneren Frieden zu finden. Durch bewusstes Atmen und einer geführten Meditation kannst du alte, negative Muster durchbrechen und Raum für neue, positive Energien schaffen.

Erlaube dir, in dieser Journey die befreiende Kraft des Atems zu erleben und all das loszulassen, was dir nicht mehr dient. Tauche tief ein in dein Inneres & finde den Weg zu innerer Freiheit und Gelassenheit.

 

Wie kannst du dich auf die Session vorbereiten?

Wir atmen nach der Conscious Connecting Breathing Methode, das bedeutet, wir atmen die ganze Zeit durch den Mund. Diese transformative Praxis fördert eine tiefe Verbindung zu deinem inneren Selbst und ermöglicht eine ganzheitliche Integration von Körper, Geist und Seele.

Warum atmen wir durch den offenen Mund?

  • Tiefe Atmung: Ermöglicht tieferes und vollständigeres Atmen, was die Sauerstoffversorgung erhöht
  • Emotionale Freisetzung: Unterstützt das Loslassen von unterdrückten Emotionen
  • Energiefluss: Fördert einen freien Fluss von Energie durch den Körper

Wichtige Hinweise:

  • Du brauchst keine Vorkenntnisse, wichtig ist eine offene und neugierige Haltung
  • Bitte nimm 2 Stunden vor der Session keine großen Mahlzeiten zu dir
  • Die Sessions finden online via Zoom statt
  • Stelle sicher, dass du dich in einer ruhigen Umgebung befindest, wo du nicht gestört wirst.
  • Die Session findet im Liegen statt
  • Für das beste Erlebnis empfehle ich Kopfhörer (möglichst ohne Kabel) zu nutzen
  • Bitte schnapp dir außerdem eine Decke und zwei Kissen, um es dir bequem zu machen

Gesundheitliche Einschränkungen:

Wichtig ist, dass du dich in einem gesunden Zustand befindest. Falls du unter folgenden Kontraindikationen leidest, ist diese Breathwork Journey leider nichts für dich:

  • Herz-Kreislauf-Probleme
  • Hoher Blutdruck
  • Aneurysmen
  • Epilepsie
  • Krampfanfälle in der Vergangenheit
  • Schwere psychiatrische Symptome, insbesondere Psychosen oder Verfolgungswahn, bipolare Störungen
  • Kürzlich durchgeführte Operationen
  • Glaukom
  • Schwangerschaft
  • Psychische Erkrankungen, akute emotionale Krise
  • Asthma und andere Atemwegserkrankungen

Hast du Lust die Kraft des Atems zu entdecken? Anmeldung und alle weiteren Infos erhältst du über WhatsApp (klicke hier). 

Mit dem Buchen deines Tickets eklärst du dich mit den AGB’s und dem Haftungsausschuss der Veranstaltung einverstanden.

Wann? 25. Juni 2024 um 19:00 bis ca. 21:00 Uhr

Wo? Online via Zoom – ganz bequem von deinem Zuhause aus

Energieausgleich? Kennenlernangebot für nur 39 Euro statt 75 Euro

Details

Datum:
25. Juni
Zeit:
19:00 - 21:00
Eintritt:
39€
Veranstaltungskategorien:
, ,
Webseite:
https://www.instagram.com/bodyandmind.mm?igsh=dG1reTV3MzN1cjBp&utm_source=qr

Veranstaltungsort

via Zoom
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