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Wim Hof Method Breathwork / Breathing Class

30. Juni @ 10:00 - 11:30

Hi! Ich bin Stephan Kreutz, zertifizierter Wim Hof Method Instructor. Bei diesem Workshop widmen wir uns voll und ganz der ersten Säule der Wim Hof Methode: Die Atmung. Wir besprechen die Biochemie und die Biomechanik des Atemvorgangs bei der Wim Hof Atmung, beschäftigen uns also mit der dahinter liegenden Physiologie. Wir widmen uns außerdem der Integration in den Alltag und schauen uns an, wie wir das Wim Hof Method Breathing sicher durchführen können. Im Anschluss begeben wir uns auf eine transformierende Atemreise und tauschen uns über Erlebtes aus.

Der Workshop findet gemeinsam mit dem zertifizierten Wim Hof Method Instructor Dr. med. univ. Christoph Geiger statt. Eine vorab Anmeldung ist für die Teilnahme erforderlich.

Details

Datum:
30. Juni
Zeit:
10:00 - 11:30
Veranstaltungskategorien:
,
Webseite:
https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-atemklasse-koeln-stephan-geiger-3/59576

Veranstalter

Stephan Kreutz
Telefon
01606555738
E-Mail
stephan@atemcheck.de
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Veranstaltungsort

Shunia Zentrum
Plankgasse 42
Köln, 50668
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