Wir lernen und spielen wunderschöne mehrstimmige Rhythmen aus Westafrika, Guinea mit Djembé und Basstrommeln. Für alle, die schon Erfahrung, Routine und rhythmische Stabilität/sicherheit mitbringen

Liebe(r) Teinehmer(in), diese Woche beginnt mein Angebot der "offenen Gruppe". Teilnehmen können alle, die schon ein paar einfache Begleitrhythmen stabil spielen können. Jeden Dienstag und jeden Donnerstag spielen wir uns von 19.30 - 21.30 Uhr (bei Bedarf 20-22 Uhr) ins Glück :-) ! Effektives Lernen und Hineinwachsen in die Musik wie in Afrika zu besonderen […]

Angelehnt an die Achtsamkeitspraxis beim MBSR (Mindful Based Stress Reduction), geht es im RBSR-Kurs um rhythmusbasierte Stressreduktion. Der Weg zur Entspannung und Entschleunigung ist aber nicht das achtsame Sitzen und Meditieren in Stille, sondern im Kern TaKeTiNa. Die TaKeTiNa-Methode wirkt dabei als rhythmische Meditation auf das vegetative Nervensystem, stimuliert den Vagusnerv, verbessert die Herzratenvariabiität und […]

Wir lernen und spielen wunderschöne mehrstimmige Rhythmen aus Westafrika (Guinea) mit Djembé und Basstrommeln.

Wir lernen und spielen wunderschöne mehrstimmige Rhythmen aus Westafrika (Guinea) mit Djembé und Basstrommeln.

Mit demTRE- “Playshop” hast du die Gelegenheit, das Wunderwerkzeug TRE live in Bergisch Gladbach Nussbaum kennenzulernen. TRE, Trauma Releasing Exercises, ist eine einfach zu erlernende Reihe von Körperübungen, die neurogenes Zittern auslösen, welches uns von Stress, Anspannung und sogar Schmerzen und Traumata befreit und so für Entspannung und Ausgeglichenheit von Körper und Psyche sorgt - […]

Liebe(r) Teinehmer(in), diese Woche beginnt mein Angebot der "offenen Gruppe". Teilnehmen können alle, die schon ein paar einfache Begleitrhythmen stabil spielen können. Jeden Dienstag und jeden Donnerstag spielen wir uns von 19.30 - 21.30 Uhr (bei Bedarf 20-22 Uhr) ins Glück :-) ! Effektives Lernen und Hineinwachsen in die Musik wie in Afrika zu besonderen […]

Wir lernen und spielen wunderschöne mehrstimmige Rhythmen aus Westafrika (Guinea) mit Djembé und Basstrommeln.

Wir lernen und spielen wunderschöne mehrstimmige Rhythmen aus Westafrika (Guinea) mit Djembé und Basstrommeln.

Immer Freitags - 18 Uhr - Kulturraum 405 - Ehrenfeld: Das Leben wird immer vielfältiger, komplexer und multioptionaler. 🌀Wie gehen andere Menschen mit ihren Situationen (z.B. in Berufs- und Beziehungsfragen) um? Was hat ihnen geholfen? 🐣 Und welche wertvollen Infos haben sie vielleicht auch für deine Situation? Bei „Lebenskunde im 405“ handelt es sich um […]

Das "Training for Life" bietet dir an 4 Wochenenden die Möglichkeit, dich mit dem auseinanderzusetzen, was dir wertvoll im Leben ist: Freiheit – der Mut, du selbst zu sein Vertrauen – ein tiefes Gefühl der Geborgenheit Liebe – deinem inneren Schatz begegnen Orientierung – deinen Weg finden Der offene Abend zu den Wochenenden findet an […]

Der offene Abend bietet dir die Möglichkeit das Seminar kennenzulernen, bevor du es buchst. Dieses Seminar ist Teil der Reihe "Training for Life". Sie bietet dir die Möglichkeit, dich mit dem auseinanderzusetzen, was dir wertvoll im Leben ist: Freiheit, Vertrauen, Liebe und Orientierung. Seminarbeschreibung Wenn du vertraust, fühlst du dich geborgen und vom Leben gehalten. […]

Hey In diesem Kurs lernen widmen wir uns intensiv den Beinen. Verspannte Waden sowie verkürzte Hamstrings werden hier fleißig geknetet und gestreckt. Mit Techniken aus Thai Yoga Massage, OsteoThai und Fußreflexzonenmassage. Am Ende des Kurses wirst du eine ca 1,5 stündige Massage geben können. Die traditionelle Thai Yoga Massage wurzelt in der ayurvedischen Medizin und […]