Körpersysteme, verschiedene Rhythmen, Ecstatic Dance, freies Bewegen zu Musik, Grenzen verschieben. Auf zur Selbst- und Neuwahrnehmung. Spass, Entdeckungswille, Methoden aus Schauspielarbeit, Körperarbeit und Tanztherapie treffen einander.

Wir lernen und spielen wunderschöne mehrstimmige Rhythmen aus Westafrika, Guinea mit Djembé und Basstrommeln. Für alle, die schon Erfahrung, Routine und rhythmische Stabilität/sicherheit mitbringen

Liebe(r) Teinehmer(in), diese Woche beginnt mein Angebot der "offenen Gruppe". Teilnehmen können alle, die schon ein paar einfache Begleitrhythmen stabil spielen können. Jeden Dienstag und jeden Donnerstag spielen wir uns von 19.30 - 21.30 Uhr (bei Bedarf 20-22 Uhr) ins Glück :-) ! Effektives Lernen und Hineinwachsen in die Musik wie in Afrika zu besonderen […]

NEU: jetzt auch vormttags. Ab sofort biete ich die offene Gruppe auch mittwochs von 11-13 Uhr an. Außerdem ab Februar dienstags von 11 - 12.30 Uhr neuer (Schnupper-) Kurs für alle mit Vorkenntnissen und freitags von 11.30 - 13 Uhr neuer Kurs für AnfängerInnen. Let's gooooooo 🪘🇬🇳☀️ Bei Bedarf/Interesse sind die Tage/Angebote fllexibel austauschbar.

Angelehnt an die Achtsamkeitspraxis beim MBSR (Mindful Based Stress Reduction), geht es im RBSR-Kurs um rhythmusbasierte Stressreduktion. Der Weg zur Entspannung und Entschleunigung ist aber nicht das achtsame Sitzen und Meditieren in Stille, sondern im Kern TaKeTiNa. Die TaKeTiNa-Methode wirkt dabei als rhythmische Meditation auf das vegetative Nervensystem, stimuliert den Vagusnerv, verbessert die Herzratenvariabiität und […]

Wir lernen und spielen wunderschöne mehrstimmige Rhythmen aus Westafrika (Guinea) mit Djembé und Basstrommeln.

NEU: jetzt auch vormttags. Ab sofort biete ich die offene Gruppe auch mittwochs von 11-13 Uhr an. Außerdem ab Februar dienstags von 11 - 12.30 Uhr neuer (Schnupper-) Kurs für alle mit Vorkenntnissen und freitags von 11.30 - 13 Uhr neuer Kurs für AnfängerInnen. Let's gooooooo 🪘🇬🇳☀️ Bei Bedarf/Interesse sind die Tage/Angebote fllexibel austauschbar.

Hast Du Dich jemals gefragt… welche Reisen Deine Persönlichkeit, Dein Wachstum und Deine Perspektive am besten erweitern können? Möchtest Du erfahren… wie Du mit dem Erkunden neuer Orte und Kulturen Dein Leben bereichern oder durch frische Impulse in eine neue Richtung lenken kannst? Dann sammle neue Ideen bei meinem kreativen Workshop "Abenteuer ICH - Reisen […]

Kirtan als Sadhana In diesem Kurs geht es um die Vertiefung des Kirtan. Kirtan ist mehr als gemeinsames Singen, es ist ein Technik, welche dich in dein Herz bringen kann und meditative Zustände erfahren lässt. Erlebe durch kurze Vorträge, gemeinsame Übungen, Rezitationen und eigene Erfahrung das Potential dieser Methoden. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Keine […]

Wir lernen und spielen wunderschöne mehrstimmige Rhythmen aus Westafrika (Guinea) mit Djembé und Basstrommeln.

Liebe(r) Teinehmer(in), diese Woche beginnt mein Angebot der "offenen Gruppe". Teilnehmen können alle, die schon ein paar einfache Begleitrhythmen stabil spielen können. Jeden Dienstag und jeden Donnerstag spielen wir uns von 19.30 - 21.30 Uhr (bei Bedarf 20-22 Uhr) ins Glück :-) ! Effektives Lernen und Hineinwachsen in die Musik wie in Afrika zu besonderen […]

Hast Du Dich jemals gefragt… welche Reisen Deine Persönlichkeit, Dein Wachstum und Deine Perspektive am besten erweitern können? Möchtest Du erfahren… wie Du mit dem Erkunden neuer Orte und Kulturen Dein Leben bereichern oder durch frische Impulse in eine neue Richtung lenken kannst? Dann sammle neue Ideen bei meinem kreativen Workshop "Abenteuer ICH - Reisen […]

Wir lernen und spielen wunderschöne mehrstimmige Rhythmen aus Westafrika (Guinea) mit Djembé und Basstrommeln.

Liebe(r) ...., vom 25.05. - 31.08.23 findet jeden Donnerstag von 18-19.30 Uhr ein Kurs für westafrikanichen Tanz mit dem Meistertänzer Diene Sagna aus Senegal und live Musik im Kulturzentrum Hardtberg, Rochusstr. 276, 53123 Bonn statt. Insgesamt sind es 14 Termine. Kosten: Für einzelne Termine liegt die Teilnahmegebühr bei 25 € (Schnupperpreis 20 € für alle, […]

Wir übersetzen dir, was dein Körperbewusstsein dir mitteilen möchte! Körperliche und emotionale Beschwerden können so gemeinsam aufgelöst werden und durch Meditation, mediale Einzelcoachings, energetische Körperarbeit und Austausch sanft integriert werden. Deine Sicht auf deine Welt wird sich positiv verändern - lass dich überraschen! Wann: Donnerstags, 19- 21 Uhr Energieausgleich: 30 Euro                 Komm zum Atelier […]

NEU: jetzt auch vormttags. Ab sofort biete ich die offene Gruppe auch mittwochs von 11-13 Uhr an. Außerdem ab Februar dienstags von 11 - 12.30 Uhr neuer (Schnupper-) Kurs für alle mit Vorkenntnissen und freitags von 11.30 - 13 Uhr neuer Kurs für AnfängerInnen. Let's gooooooo 🪘🇬🇳☀️ Bei Bedarf/Interesse sind die Tage/Angebote fllexibel austauschbar.

Wir lernen und spielen wunderschöne mehrstimmige Rhythmen aus Westafrika (Guinea) mit Djembé und Basstrommeln.

Teilnehmen nur mit Anmeldung unter: acro.kp@web.de Kurs kann krankheitsbedingt ausfallen AcroYoga vereint Elemente aus Yoga, Partnerakrobatik und Healing Arts. Gemeinsam entdecken wir spielerisch die Fähigkeiten unserer Körper, während wir uns in Vertrauen, Achtsamkeit und Kommunikation üben. Unser Fokus liegt auf dem verspielterem, energetischerem Teil des AcroYoga, wobei Partnerakrobatische Elemente im Mittelpunkt stehen. Voraussetzungen: Du musst […]

Immer Freitags - 18 Uhr - Kulturraum 405 - Ehrenfeld: Das Leben wird immer vielfältiger, komplexer und multioptionaler. 🌀Wie gehen andere Menschen mit ihren Situationen (z.B. in Berufs- und Beziehungsfragen) um? Was hat ihnen geholfen? 🐣 Und welche wertvollen Infos haben sie vielleicht auch für deine Situation? Bei „Lebenskunde im 405“ handelt es sich um […]

Wir singen wunderschöne Lieder aus Westafrika (Call and Response/Frage - Antwort) und begleiten uns dabei musikalisch so weit wie möglich selbst (bei Interesse). Instrumente: Kalebasse, Wassertrommeln, Gongoma, Klanghölzer, versch. Rasseln und Shaker, Glocken, Balafon, Djembé, Basstrommeln...

An Tag 1 lernst du, was es braucht, um das MOJO in dir mit dem Lebendigkeit-Prinzip  HORMESIS wieder zum Leben zu erwecken. Du lernst hier simple Prinzipien und alltagstaugliche Methoden, um den Herausforderungen der modernen Umwelt gerade im stürmischen Alltag gewappnet zu sein. An Tag 1 lernst du an der Seit von erfahrenen Therapeuten, Coaches […]

Hey In diesem Kurs lernen widmen wir uns intensiv den Beinen. Verspannte Waden sowie verkürzte Hamstrings werden hier fleißig geknetet und gestreckt. Mit Techniken aus Thai Yoga Massage, OsteoThai und Fußreflexzonenmassage. Am Ende des Kurses wirst du eine ca 1,5 stündige Massage geben können. Die traditionelle Thai Yoga Massage wurzelt in der ayurvedischen Medizin und […]

Endlich wieder PLAYFIGHT in der Brotfabrik Bonn. SPIELE, TOBE RAUFE MIT UNS- ALLES IM ACHTSAMEN RAHMEN! Keine Vorerfahrung nötig, nur Spaß an Bewegung und Neugierde! Bitte ein Handtuch,  Wasser und ggf ein Wechseloberteil mitbringen. Anmeldung läuft über die Brotfabrik! Herzgruß Eleni

Was ist KAP ? KAP steht für »Kundalini-Activation-Prozess«. Kundalini-Energie ist unsere Lebensenergie, in anderer Sprache auch bekannt als Qi, Prana oder Life-Force. KAP ist ein passiver Aktivierungs- und Übertragungsprozess von Kundalini-Energie und dem Bewusstsein der Nondualität. Es geht darum, Impulsen zu folgen und Emotionen zu verkörpern, statt sie sich im Körper manifestieren zu lassen. Öffne […]

Schnupperworkshop für AnfängerInnen ohne/mit wenig Vorkenntnissen - Djembé und Basstrommeln

Über die Veranstaltung 🌿✨ Tauche ein in die Magie der Kakao-Zeremonie! ✨🌿   🌟 Sehnst du dich nach einem Moment der inneren Ruhe und tiefen Verbundenheit mit dir selbst? Dann lade ich dich herzlich ein, an unserer kommenden Kakao-Zeremonie teilzunehmen! 🍫💫   🌸 Bei dieser Zeremonie werden wir gemeinsam in die Welt des Kakao eintauchen […]

⊹ Full moon meets Cacao ⊹ Samstag, 20. April 19:00 - 21:30 Uhr Bei Yoga to the People im Belgischen Viertel in Köln Diese Kakaozeremonie zum Vollmond lädt dich auf eine Reise in deine Innenwelt ein. Lass los, was nicht mehr zu dir gehört und beginne dir selbst zu vertrauen. Durch angeleitete Meditationen, Journaling und […]