Waldspaziergang oder Waldbaden – Der feine Unterschied macht die Musik

Im Rahmen des Achtbrückenfestivals entdeckst Du den feinen Unterschied zwischen einem Waldspaziergang und einem Waldbad. Du lernst die japanische Methode zur Stressprävention – Shinrin Yoku – kennen, erfährst spannende Fakten zu den therapeutischen Wirkungen des Waldes auf den menschlichen Geist und Körper. Du tauchst ganz tief ein in Sinnes-, Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen und erkundest  mit dem Herz den Erlebnisraum Wald. Ein Medley aus Information und Selbsterfahrung im Wald, eine Symphonie für die Sinne.