Aktiviere deine Höchstleistung und entdecke deine innere Apotheke mit SOMA Breath®. Die SOMA Breath Energized Meditation Routine ist ein einstündiger Workshop, der Bewegung, Chanting und Atemarbeit kombiniert und mit unterstützender Musik begleitet wird. Sie hilft den Teilnehmern , den Sauerstoff sehr effizient zu nutzen und eine Toleranz gegenüber Kohlendioxid aufzubauen. Das hilft dir die […]
Hey Der perfekte Kurs, um Arme und Hände zu schonen und mit wenig Aufwand tiefgehenden Druck zu erzeugen. Hier lernst du ein neues Bewusstsein für deine Füße, wie du diese und deine Knie in einer Massage sicher einsetzen kannst und raffinierte und energiesparende Techniken a la Pichest Boonthumme (der bekannteste Thai Massage Lehrer in Thailand). […]
Sat Nam brothers 🙋🏻♂️ jeden Freitag von 18.30 Uhr – 20:00 Uhr unterrichte ich Kundalini Yoga für Männer im YogaRaum am Stadtrand von Köln/Bergisch Gladbach. Der Kurs schafft einen geschützten Rahmen, in dem du loslassen kannst und den Kopf freibekommst, fern von Leistungs- und Konkurrenzdruck. Die Unterrichtseinheiten dauern in der Regel zwischen 75 und 90 Minuten. […]
Shankprakshalana – das große Reinigungszeremonial des Hatha Yoga. Du trinkst leicht gesalzenes Wasser, welches mithilfe einer Abfolge 5 leichter Yogaübungen durch den Körper geleitet wird. Der Name kommt von den Wörtern shanka, was Muschel heißt (der Dünndarm sieht muschelförmig aus), und prakshalana, was waschen bedeutet. Shankprakshalana ist eine sehr einfache und effiziente Möglichkeit den Verdauungstrakt vollständig […]
𝐄𝐬 𝐢𝐬𝐭 𝐰𝐢𝐞𝐝𝐞𝐫 𝐙𝐞𝐢𝐭 𝐁𝐚𝐫𝐟𝐮ß 𝐳𝐮 𝐭𝐚𝐧𝐳𝐞𝐧.!!!!! Hast du Lust zum Tanzen? YESS!!! Mit Live Gong in Shavasana. Dann Bring dein Tuch mit, um deine Augen zu binden, ein bissien Wasser, anziehe natürliche leichte Klamotten und achte darauf, das du vor 3 Stunden nichts gegessen hast. Und kommt vorbei.🙃 Bring auch deine beste liebste Freundin […]
Einfache Yogastellungen, energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung Der Kurs ist für Yoga-Anfänger:innen oder auch Wiedereinsteiger:innen jeden Alters gedacht. Du erlernst Yoga im Rahmen eines erprobten Programms, und erfährst im Laufe des Kurses kontinuierlichen Fortschritt in Deiner Praxis. Dieser Kurs hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Wir kommen einmal die Woche […]
KUNDALINI YOGA STUDY GROUP FÜR ALLE DIE: die bereits erste Erfahrungen mit Kundalini Yoga/ anderem Yoga haben. sich wünschen mit dieser transformierenden Technik in tiefe Selbsterfahrung zu gehen Lust haben längere Kriyas und Meditation zu machen als im gewöhnlichen Yogaunterricht evtl. auch Kundalini Yoga in ihren persönlichen Alltag integrieren möchten. DAS ERWARTET DICH: Eine kleine […]
Sat Nam brothers 🙋🏻♂️ jeden Freitag von 18.30 Uhr – 20:00 Uhr unterrichte ich Kundalini Yoga für Männer im YogaRaum am Stadtrand von Köln/Bergisch Gladbach. Der Kurs schafft einen geschützten Rahmen, in dem du loslassen kannst und den Kopf freibekommst, fern von Leistungs- und Konkurrenzdruck. Die Unterrichtseinheiten dauern in der Regel zwischen 75 und 90 Minuten. […]
Lass dich überraschen! Verschiedene Elemente der Körpererfahrung werden zu einer aktiven Meditation zusammengesetzt.
KUNDALINI YOGA STUDY GROUP FÜR ALLE DIE: die bereits erste Erfahrungen mit Kundalini Yoga/ anderem Yoga haben. sich wünschen mit dieser transformierenden Technik in tiefe Selbsterfahrung zu gehen Lust haben längere Kriyas und Meditation zu machen als im gewöhnlichen Yogaunterricht evtl. auch Kundalini Yoga in ihren persönlichen Alltag integrieren möchten. DAS ERWARTET DICH: Eine kleine […]
FRAUENKREIS - "Entdecke die Urkraft der Weiblichkeit" Du möchtest deine wahre weibliche Urkraft entdecken und spüren? Sehnst du dich nach der tiefen Verbindung zu dir selbst? Möchtest du dich mit anderen Frauen verbinden und in ihnen deine eigene Schönheit erkennen? Dich selbst in ihrem Spiegelbild fühlen? Ich lade dich von Herzen ein, Teil dieses Kreises […]
Sat Nam brothers 🙋🏻♂️ jeden Freitag von 18.30 Uhr – 20:00 Uhr unterrichte ich Kundalini Yoga für Männer im YogaRaum am Stadtrand von Köln/Bergisch Gladbach. Der Kurs schafft einen geschützten Rahmen, in dem du loslassen kannst und den Kopf freibekommst, fern von Leistungs- und Konkurrenzdruck. Die Unterrichtseinheiten dauern in der Regel zwischen 75 und 90 Minuten. […]
Unsere Stimme ist ein Ausdruck der Seele, der Singkreis eine Gelegenheit, die Seele zum Klingen zu bringen. Wir kreieren dabei einen Raum, in dem wir tief in unser Inneres schauen können und unsere (stimmliche) Essenz aus der Tiefe heraus nach außen holen. Ein Raum, in dem wir uns selbst als Schwingung erfahren und unsere individuellen […]
Einfache Yogastellungen, energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung Der Kurs ist für Yoga-Anfänger:innen oder auch Wiedereinsteiger:innen jeden Alters gedacht. Du erlernst Yoga im Rahmen eines erprobten Programms, und erfährst im Laufe des Kurses kontinuierlichen Fortschritt in Deiner Praxis. Dieser Kurs hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Wir kommen einmal die Woche […]
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Ein Live-Workshop für Männer, die in ihr Herz und ihre Präsenz kommen möchten. Erfahre authentische Männlichkeit ohne Dogmen. Der Alltagstrott hält dich gefangen? Du würdest gerne raus aus dem Hamsterrad und neue Wege kennenlernen? Sehnst du dich nach mehr? Mehr Intimität, mehr Verbundenheit, mehr Abenteuer? In der 7-teiligen Workshop-Serie „Tantra für Männer“ erhältst du einen […]
Einfache Yogastellungen, energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung Der Kurs ist für Yoga-Anfänger:innen oder auch Wiedereinsteiger:innen jeden Alters gedacht. Du erlernst Yoga im Rahmen eines erprobten Programms, und erfährst im Laufe des Kurses kontinuierlichen Fortschritt in Deiner Praxis. Dieser Kurs hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Wir kommen einmal die Woche […]
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Chakren Unsere 7 Hauptchakren sind Energietore für die universelle Lebensenergie. Wenn sie geschlossen sind (bei Stress und Krankheit) kann keine Energie fließen. Ebenso kann sich negative Energie darin sammeln. Das kann zur Folge haben, dass wir uns müde und schlapp fühlen. Auch unsere inneren Organe werden unterversorgt. Im Seminar hast du die Möglichkeit, durch verschiedene […]
Einfache Yogastellungen, energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung Der Kurs ist für Yoga-Anfänger:innen oder auch Wiedereinsteiger:innen jeden Alters gedacht. Du erlernst Yoga im Rahmen eines erprobten Programms, und erfährst im Laufe des Kurses kontinuierlichen Fortschritt in Deiner Praxis. Dieser Kurs hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Wir kommen einmal die Woche […]
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