3. Juni
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19:00
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20:30
Kurzbeschreibung
Ein kostenloser Abend, um etwas über Meditation zu erfahren und die aktiven Meditationen, die das UTA seit Jahrzehnten als tägliches Programm anbietet, kennenzulernen und selbst auszuprobieren.
Beschreibung
Meditation ist der Beginn einer Reise zu dir selbst.
Wir öffnen uns für die Erfahrung, was passiert, wenn wir unsere Aufmerksamkeit von Außen nach Innen richten – wenn wir Wertungen und Beurteilungen unseres Verstandes loslassen und einfach nur präsent sind und beobachten. Es entsteht eine Pause, ein Moment, in dem Vorher und Nachher, Wenn und Aber unwichtig werden und wir eine Erfahrung von ursprünglicher Freude und Dasein machen können.
Oshos aktive Meditationen sind dabei von besonderer Bedeutung. Über Bewegung und Ausdruck – dem Loslassen von Stress und Anspannung – führt der Weg in die Stille, einem Ort der Besinnung und des Nach-Hause-Kommens.
Diese Abende sind eine Möglichkeit, Fragen zu stellen, Antworten zu finden und mit Begleitung eine praktische Erfahrung von aktiver Meditation zu machen.
Eine Austauschrunde rundet den Abend ab.
