Thai Yoga Special: Lazy Legs

In diesem Kurs lernen widmen wir uns intensiv den Beinen. Verspannte Waden sowie verkürzte Hamstrings werden hier fleißig geknetet und gestreckt. Mit Techniken aus Thai Yoga Massage, OsteoThai und Fußreflexzonenmassage.

Am Ende des Kurses wirst du eine ca 1,5 stündige Massage geben können.

Die traditionelle Thai Yoga Massage wurzelt in der ayurvedischen Medizin und hat, ebenso wie andere fernöstliche Heilpraktiken, den Menschen als Ganzes im Blick. So umfasst sie weit mehr, als das, was wir im Westen als Massage betrachten: Passives Yoga, Akupressur, Energiearbeit und Meditation. OsteoThai bettet die Sanftheit osteopathischer Techniken und Prinzipien in das Fundament der Thai Yoga Massage.

Dieser Kurs sowohl für Anfangende als auch Fortgeschrittene, die z.B. die Basisausbildung bereits absolviert haben, geeignet d.h. auch wenn Massage neu für dich ist, bist du herzlich eingeladen, teilzunehmen. Mitbringen solltest du lediglich ein bisschen Neugier und Offenheit, um in Berührung zu gehen. Eine Anmeldung ist allein oder als Paar möglich.

Der Kurs beinhaltet u.a. die Vermittlung von .. .. Anatomischen Grundkenntnissen .. Thai Yoga, OsteoThai und Reflexzonen Techniken für die Ober- und Unterschenkel sowie Knie- und Hüftgelenk .. Achtsamkeit für deinen eigenen Körper durch Übungen aus Qi Gong, Yoga und Tanz .. Achtsamkeit in einer Massage

Wann?? Sonntag, der 20.4.24 von 13-19 Uhr, Ankommen ab 12:45 Uhr Wo?? Körper-Stimmakademie, Kunsthaus Rhenania, Bayenstr 28, 50678 Köln Wieviel?? 65/55€ (normal/ermäßigt für Geringverdiener, Studenten, Auszubildende)

Bring für den Kurs mit: Stift, Wohlfühlkissen/Decke/Schafsfell/Matte, gemütliche Klamotten, evtl. was für die Mittagspause

Anmeldung: per Nachricht hier oder an info@bodyworkmarcel.com

Ich freue mich drauf