Tibetan Pulsing: Das Hara – Glühendes und stilles Feuer unserer Lebenskraft

Tibetan Pulsing ist eine transformierende Körper- und Energiearbeit, die das Nervensystem reguliert, Spannungen löst und deine Lebensenergie stärkt. Diese Meditationspraxis wurde ursprünglich in tibetischen Klöstern als rituelle Reinigung von Geist, Körper und Seele angewandt. Modernisiert und an westliche Verhältnisse angepasst, benutzt Tibetan Pulsing die bioelektrische Energie des Pulsschlags, um alte Muster auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene zu transformieren. 

An diesem Tag widmen wir uns dem Hara. Das Hara verkörpert im Tibetan Pulsing energetisch das Zentrum unseres Pulsschlags und unserer inneren und äußeren Stärke. Ein tiefer Frieden, Entspannung und Zentriertheit entsteht, wenn wir uns mit unserer Hara-Kraft verbinden können. Wir berühren und erforschen an diesem Tag den Raum in uns, der energetisch diese Kraftquelle unserem Lebens repräsentiert. Das Hara befindet sich 2 1/2 Finger unter dem Bauchnabel und durch die Arbeit mit dem Pulsschlag bewegt sich diese Energie, die direkt entlang der Knochen fließt.

Das Hara ist auch der Platz unserer Instinkte, die unsere natürlichen Überlebensmechanismen wie Flucht oder Angriff sichern. In Situationen, wo es um tiefe, existenzielle Themen wie Leben und Tod geht, drückt sich die Hara-Energie in ihrer Ursprünglichkeit aus. Instinktiv wissen wir, was es zu tun gibt, und haben den Zugang zu dem was “richtig und falsch” ist.

Jegliche Form von Missbrauch schwächt die Hara-Energie und unser Immunsystem. Oftmals erfahren wir in unserer Kindheit nicht die Zustimmung, uns mit und in dieser Kraft bewegen zu dürfen und somit verwandelt sich diese lebendige Energie in Wut, Ärger und/oder Erstarrung. Unsere natürliche Handlungsfähigkeit wird blockiert. Wenn der Umgang mit dieser Energie sich durch äußere Umstände nicht entfalten kann und wir nicht gelernt haben, mit ihr umzugehen, bricht diese Energie unter Umständen explosionsartig aus oder wir unterdrücken sie. In Meditation und im Schlaf wird die Hara-Energie gestärkt und unsere gesamte Wirbelsäule regeneriert und entspannt sich. Körperliche Symptome, die sich in diesem Energiekreislauf manifestieren können, sind Candida, Asthma, Rheuma, Gelenkprobleme. Die Angst vor der eigenen Lebenskraft darf sich verwandeln und ein tiefes Gefühl der Göttlichkeit und Einheit kehrt zurück.

Begleitet von Musik lassen wir auf dieser Reise nach Innen mit einfachen Berührungen unseren Puls bewusst durch unsere Körper fließen. Wir berühren Energiepunkte, die sich entlang der Knochen befinden. Darüber können sich Blockaden lösen, die zum Teil schon viele Jahre unser Körper- und Nervensystem  belasten und es in einem erstarrten oder sehr hoch erregten Zustand gebunden halten. Die gemeinsame Erfahrung in der Gruppe verstärkt den eigenen Prozess und gleichzeitig entsteht eine vertraute und sichere Atmosphäre, in der unser ganzes System zur Ruhe kommen kann. Der Verstand wird stiller und eine tiefe Entspannung breitet sich aus, körperlich, mental und energetisch. Es geschieht ein tiefer und reinigender Selbsterfahrungsprozess.