Transformational Breathwork Session Selbstliebe

Viele von uns glauben, dass Selbstlieb einfach sei… und doch fällt es uns schwer, sie wirklich zu leben. Wir zweifeln an uns selbst, kritisieren uns und stellen unsere eigenen Bedürfnisse hinten an. Diese negativen Gedanken halten uns in einer eingeschränkten Version unserer Selbst gefangen.

Die transformative Breathwork Session „Selbstliebe“ bietet eine Möglichkeit, eine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen und echte Selbstakzeptanz zu erleben. Durch bewusstes Atmen und einer geführten Meditation kannst du alte Muster durchbrechen und liebevolle Akzeptanz für dich selbst entwickeln.

Erlaube dir, in dieser Session die heilende Kraft des Atems zu erfahren und öffne dich für die grenzenlose Liebe in dir.

Begib dich auf diese transformative Reise und erlebe, wie es ist, sich selbst wirklich zu lieben.

Wie kannst du dich auf die Session vorbereiten?

Wir atmen nach der Conscious Connecting Breathing Methode, das bedeutet, wir atmen die ganze Zeit durch den Mund. Diese transformative Praxis fördert eine tiefe Verbindung zu deinem inneren Selbst und ermöglicht eine ganzheitliche Integration von Körper, Geist und Seele.

Warum atmen wir durch den offenen Mund?

• Tiefe Atmung: Ermöglicht tieferes und vollständigeres Atmen, was die Sauerstoffversorgung erhöht
• Emotionale Freisetzung: Unterstützt das Loslassen von unterdrückten Emotionen
• Energiefluss: Fördert einen freien Fluss von Energie durch den Körper

Wichtige Hinweise:

• Du brauchst keine Vorkenntnisse, wichtig ist eine offene und neugierige Haltung
• Bitte nimm 2 Stunden vor der Session keine großen Mahlzeiten zu dir
• Die Sessions finden online via Zoom statt
• Stelle sicher, dass du dich in einer ruhigen Umgebung befindest, wo du nicht gestört wirst.
• Die Session findet im Liegen statt
• Für das beste Erlebnis empfehle ich Kopfhörer (möglichst ohne Kabel) zu nutzen
• Bitte schnapp dir außerdem eine Decke und zwei Kissen, um es dir bequem zu machen

Gesundheitliche Einschränkungen:

Wichtig ist, dass du dich in einem gesunden Zustand befindest. Falls du unter folgenden Kontraindikationen leidest, ist diese Breathwork Journey leider nichts für dich:

• Herz-Kreislauf-Probleme
• Hoher Blutdruck
• Aneurysmen
• Epilepsie
• Krampfanfälle in der Vergangenheit
• Schwere psychiatrische Symptome, insbesondere Psychosen oder Verfolgungswahn, bipolare Störungen
• Kürzlich durchgeführte Operationen
• Glaukom
• Schwangerschaft
• Psychische Erkrankungen, akute emotionale Krise
• Asthma und andere Atemwegserkrankungen

Hast du Lust die Kraft des Atems zu entdecken? Anmeldung und alle weiteren Infos erhältst du über WhatsApp (klicke hier). 

Mit dem Buchen deines Tickets eklärst du dich mit den AGB’s und dem Haftungsausschuss der Veranstaltung einverstanden.

Wann? 30 Juni 2024 um 09:00 bis 11:00 Uhr

Wo? Online via Zoom – ganz bequem von deinem Zuhause aus

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