TRE für Resilienz, Entspannung & Stressabbau

Mit demTRE- “Playshop” hast du die Gelegenheit, das Wunderwerkzeug TRE live in Bergisch Gladbach Nussbaum kennenzulernen. TRE, Trauma Releasing Exercises, ist eine einfach zu erlernende Reihe von Körperübungen, die neurogenes Zittern auslösen, welches uns von Stress, Anspannung und sogar Schmerzen und Traumata befreit und so für Entspannung und Ausgeglichenheit von Körper und Psyche sorgt – und das ohne Hilfsmittel, ohne großen Zeitaufwand. So können wir sowohl angestauten Stress als auch Schocktrauma sicher und sanft lösen, ohne durch eine tiefen-psychologische Analyse gehen zu müssen. Der Körper macht es ganz von selbst.

Ich bin seit über 10 Jahren begeisterte Nutzerin von TRE und ich kann gar nicht sagen (jedenfalls nicht in aller Kürze), wie gut es mir getan hat; z.B. hat TRE mir (u.a.) geholfen, tiefe unbewusste Ängste loszulassen, die mich zurückgehalten hatten, wirklich MEIN Ding zu machen. Außerdem hat TRE einen großen Unterschied in meinem Beziehungsleben gemacht. Auch körperlich geht es mir viel besser als früher. Die Verdauung funktioniert wunderbar und ich brauche keine Massagen mehr, denn die Muskelverspannungen, die hier und da auftreten, kann ich durch Zittern prima lösen. Und ich könnte noch mehr aufzählen..

Einmal gelernt, kannst du TRE selbstständig zuhause anwenden. Durch regelmäßiges Praktizieren kannst du nicht nur dein Nervensystem von chronischem Stress entlasten, sondern es stärkt auch dein autonomes Nervensystem und deine Resilienz. Ich denke, ein heißer Herbst wartet auf uns und wer weiß, was uns als nächstes erschüttert und in einen Schockzustand versetzt. Dann ist es gut, diese Wunderwaffe TRE zu kennen und anwenden zu können, wann immer du willst.

Wen das anspricht, der sei herzlich eingeladen.

💟 WANN: 17. Apr 2024, 19:30 Uhr – 21:30 Uhr

💟 WO: Reuterstrasse 226, Bergisch Gladbach Nussbaum.

💟 WIEVIEL: 24€ pro Person

💟 WAS DU BRAUCHST: Dehnbare Kleidung, Yogamatte, Sitzkissen, und (nach Bedarf), eine Decke für die Entspannungsphase

Bei Fragen, meld dich einfach per pn bei mir, gern auch, wenn du dich anmelden möchtest. 

Ich freu mich, von dir zu hören. 

Liebe Grüße,
Aneesha 💜