Thai Yoga Special: Nice Neck

In diesem Kurs lernen wir die entspannendste und wohltuendste Massage den Nacken. Mit Techniken aus Thai Yoga Massage und OsteoThai.
Wir lernen die wichtigsten Muskeln des Halses und Nacken kennen (M. Sternocleidomastoideus, M. Trapezius, M. Scaleni, M. Levator Scapulae und weitere) sowie Anteile des Nervensystems (N. vagus) kennen, wie diese mit Haltung und Spannung zusammenhängen und was wir tun können diese zu entspannen.

Am Ende des Kurses wirst du eine ca 45-minütige Massage geben können.

Die traditionelle Thai Yoga Massage wurzelt in der ayurvedischen Medizin und hat, ebenso wie andere fernöstliche Heilpraktiken, den Menschen als Ganzes im Blick. So umfasst sie weit mehr, als das, was wir im Westen als Massage betrachten: Passives Yoga, Akupressur, Energiearbeit und Meditation.
OsteoThai bettet die Sanftheit osteopathischer Techniken und Prinzipien in das Fundament der Thai Yoga Massage.

Dieser Kurs sowohl für Anfangende als auch Fortgeschrittene, die z.B. die Basisausbildung bereits absolviert haben, geeignet d.h. auch wenn Massage neu für dich ist, bist du herzlich eingeladen, teilzunehmen. Mitbringen solltest du lediglich ein bisschen Neugier und Offenheit, um in Berührung zu gehen. Eine Anmeldung ist allein oder als Paar möglich.

Der Kurs beinhaltet u.a. die Vermittlung von ..
.. Anatomischen Grundkenntnissen
.. Thai Yoga und OsteoThai Techniken für den Nacken
.. Achtsamkeit für deinen eigenen Körper durch Übungen aus Qi Gong, Yoga und Tanz
.. Achtsamkeit in einer Massage

Wann?? Samstag, der 15.7. von 17:30-21 Uhr, Ankommen ab 17:15 Uhr
Wo?? Körper-Stimmakademie, Kunsthaus Rhenania, Bayenstr 28, 50678 Köln
Wieviel?? 45/30€ (normal/ermäßigt für Geringverdiener, Studenten, Auszubildende)

Anmeldung: per Nachricht hier oder an info@bodyworkmarcel.com
Ich freue mich drauf